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很多胃不太好，但是又喜歡喝茶的人，肯定在想一個(gè)問(wèn)題。普洱茶到底是養(yǎng)胃還是傷胃?因?yàn)橛械娜苏f(shuō)傷胃，有的人說(shuō)不傷胃，以至于很多茶友都傻傻分不清楚了。老驥覺(jué)得，如果是才接觸普洱茶的朋友的話，會(huì)問(wèn)到這樣的問(wèn)題，一點(diǎn)也不奇怪，因?yàn)榇蠹覍?duì)普洱茶的茶性還沒(méi)有太了解。但是如果是接觸了很久的老茶友，遇到這樣的問(wèn)題，回答說(shuō)，只是茶而已，有什么傷胃和不傷胃的，隨便喝，那老驥真的很羨慕你們這樣的人啊，因?yàn)樯眢w真的太好了!

普洱茶到底傷胃還是不傷胃呢?今天老驥就帶著大家來(lái)一起探討一下這個(gè)問(wèn)題!因?yàn)?，?duì)于胃不好的朋友來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題還是很重要的，如果喝了傷胃的茶，那感受真的會(huì)很難受。老驥就是胃不太好的，喝了傷胃的茶后，雖然不至于立馬胃疼，但是喝完后，胃里真是翻江倒海的難受，一天都不想吃東西，那種感覺(jué)，真的很難說(shuō)出來(lái)。

普洱茶養(yǎng)胃還是傷胃，普洱茶對(duì)胃好嗎

老驥告訴你，喝普洱茶不一定會(huì)傷胃，為什么呢?因?yàn)槠斩譃樯韬褪觳?，生茶傷胃，熟茶養(yǎng)胃。普洱生茶的新茶，茶性較寒涼，因此喝多了確實(shí)是會(huì)刺激胃部的，如果喜歡喝生茶，胃不好的話，可以嘗試3年到5年以上的老生茶，因?yàn)檫@樣的茶在這個(gè)時(shí)候茶性已經(jīng)趨于溫和了，這樣喝起來(lái)就沒(méi)那么傷胃了。但是，普洱老生茶雖然好喝，也避免一些錯(cuò)誤的喝茶方法哦!不然，喝暈倒了，別來(lái)罵老驥，說(shuō)老驥之前沒(méi)有說(shuō)過(guò)。這個(gè)老驥稍后會(huì)說(shuō)的!

而普洱熟茶在經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，茶性就比較溫和了，而且還會(huì)產(chǎn)生大量的衍生物質(zhì)，有利于人體的胃腸道的吸附，刺激性小。

因而，陳化三年以上的普洱熟茶都具有“暖胃”的成效，其主要緣由都與小分子有關(guān)。

熟茶內(nèi)含的果膠物質(zhì)遠(yuǎn)高于其它茶類。它不只表現(xiàn)很好的吸附性,又能粘結(jié)和消弭體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用;同時(shí)又能維護(hù)胃粘膜,協(xié)助消化。

對(duì)患有胃潰瘍或胃炎的人而言，普洱茶果膠類物質(zhì)可構(gòu)成薄膜狀態(tài)附著在胃的傷口，促進(jìn)潰瘍面愈合,適合于胃病患者飲用。

普洱熟茶內(nèi)含的咖啡堿能夠中和人體的胃酸，進(jìn)而改善消化功用。普洱熟茶養(yǎng)胃的成效，其關(guān)鍵點(diǎn)在于發(fā)酵的質(zhì)量。

另外，老驥在這里建議，如果你的胃不好，除了喝普洱生茶要適量之外，綠茶、白茶、新茶、菊花茶也需要注意，不要多喝，要喝的話也要注意適量!

胃不好的人喝茶應(yīng)該避免哪些東西?

很多愛(ài)茶朋友，也許都有個(gè)癖好，就是，不管自己的身體怎么樣，一點(diǎn)都不害怕，還是要喝茶，因此，這誰(shuí)也攔不住，但是，老驥還是要提醒你，要記住，在下面的情況中，就別喝茶了!

1.晚上喝濃茶

都知道喝茶可以提神，并且總會(huì)感覺(jué)茶越濃，提神效果就越好，說(shuō)到這里你有沒(méi)有照顧一下腸胃的感受?茶葉中的咖啡堿會(huì)使人產(chǎn)生興奮，還會(huì)促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重會(huì)減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng)，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。尤其是入門級(jí)喝茶的人，您悠著點(diǎn)喝，慢慢來(lái)。濃茶過(guò)癮，但身體才是革命的本錢啊。

2.空腹喝茶

空腹喝茶，是最傷胃的一種飲茶習(xí)慣!空腹時(shí)，茶葉中的部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合，對(duì)胃形成刺激，很容易傷胃。除了會(huì)對(duì)胃腸有刺激，空腹喝茶還會(huì)使消化液被沖淡，影響消化。微姐現(xiàn)在的胃病就是空腹飲茶+過(guò)年暴飲暴食造成的，現(xiàn)在都按時(shí)飲食，喝點(diǎn)小米南瓜粥什么的養(yǎng)一下，再也不會(huì)空腹喝茶了。

3.過(guò)量喝茶

有人嗜茶如命，一天到晚把茶當(dāng)成水來(lái)喝，但物極必反，喝茶過(guò)量也容易引起“茶醉”，各種四肢乏力、心悸頭暈，搞不好還要去醫(yī)院掛水。說(shuō)實(shí)在的胃不好的，就少喝了吧。

4.酒后喝茶

當(dāng)你和朋友在外面聚會(huì)的時(shí)候，你們趕了一瓶啤酒，然后，又干緊再干一杯普洱茶，這個(gè)時(shí)候，你千萬(wàn)不要覺(jué)得這是養(yǎng)生，調(diào)節(jié)的方法，這是不是養(yǎng)生，這是自殺!

很多人總認(rèn)為酒后再喝點(diǎn)茶可以解救，但實(shí)際上茶跟酒一起喝，不但不能解酒還會(huì)對(duì)身體造成很大的損傷。嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍。因?yàn)椴璧目Х葔A含量比較高，咖啡堿和酒精相互作用會(huì)刺激胃黏膜，染上胃炎還算輕的，各位親，“養(yǎng)生”還是悠著點(diǎn)吧!

注意：胃病患者服藥時(shí)一般不宜飲茶，但在服藥2小時(shí)后，可以飲用些淡普洱茶、糖紅茶、牛乳紅茶，有助于消炎和胃粘膜的維護(hù)，對(duì)潰瘍也有一定療效。飲茶還能夠阻斷體內(nèi)亞硝基化合物的合成，防治癌前病變。