檸檬菊花茶是以檸檬和菊花為主要原料沖泡成的日常飲品，特別是在女性心目中十分受歡迎的。那么菊花檸檬茶的功效與作用及禁忌，菊花檸檬蜂蜜水能一起喝嗎。

菊花檸檬茶的功效與作用及禁忌

1、檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素，對人體十分有益。蜂蜜的作用則是護(hù)膚美容;抗菌消炎、促進(jìn)組織再生;促進(jìn)消化;提高免疫力;促進(jìn)長壽等。菊花：具有疏風(fēng)清熱，涼肝明目的作用。

2、檸檬菊花茶具有美顏美白、清熱去火、安胎、疏滯化痰、止咳、健胃、健脾、殺菌等功能。菊花治疼痛、緩解眼疲勞、眼腫痛、多淚、皮膚麻木、風(fēng)濕痛的作用。

檸檬味微苦、帶有檸檬酸味和檸檬皮的青澀味，菊花味甘甜、有清新菊花香味。另外，檸檬菊花茶是老少皆宜的飲品，適用于上火癥狀，頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼，肝火旺、風(fēng)濕痛以及血壓高的人群，孕婦適度飲用。

檸檬菊花茶是怎么做的?

1、檸檬稍微加點(diǎn)水放入少許鹽輕輕搓洗表面附著的蠟。

2、放入清水中清洗干凈用陶瓷刀切成薄片。

3、準(zhǔn)備菊花和冰糖。

4、先將菊花和糖放入杯中加入兩片檸檬。

5、啟動恒溫調(diào)奶器調(diào)制適合的沖泡檸檬水的溫度70℃。

6、然后沖入杯中。

7、稍微溫一點(diǎn)之后加入一勺蜂蜜。

8、最后加入一片檸檬裝飾一下即可，5分鐘之內(nèi)記得要喝完

注意事項

1、檸檬水不可以用開水沸水直接沖泡，不僅破壞成分，還會增添苦味。

2、檸檬用鹽搓去表面的蠟，泡起來不會苦啦。

3、蜂蜜自由選擇添加，要用溫水沖才可以。

4、泡檸檬水的水可涼不可熱，最好是溫水。

檸檬菊花茶的禁忌

(一)吃檸檬的禁忌

1、不要用塑料瓶，都知道任何塑料容器用久了都不行，更何況是檸檬，酸性有腐蝕性?？膳碌乃芑瘎?。

2、最好是用60度到80度的溫?zé)崴輽幟仕@樣的檸檬水不會苦，容易泡出檸檬的營養(yǎng)物質(zhì)。溫?zé)岬乃粫碳の浮?/p>

3、一定要注意適量：不能喝太多的檸檬水;檸檬片要少放，放一片就可以了。再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。

4、腸胃不好的人，最好是早上不要空腹喝檸檬水，或者少喝。

5、檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。

(二)菊花茶的禁忌

1、隔夜菊花茶不能喝;

2、體質(zhì)虛寒，脾胃虛寒的人不能喝;

3、泡菊花茶不宜加糖;

4、腹瀉的人不宜喝菊花茶;

檸檬菊花茶可以作為日常飲品來使用，是特別好的飲品，老少皆宜。在喝的時候也要注意只要是腸胃不好的就不要和檸檬菊花茶了!