2. 河豚號 > 好貨推薦 >

吃酵素會影響血糖嗎？血糖高能吃酵素嗎

減肥君 ? 好貨推薦 ? 2020-08-17 00:25:37 ?

吃酵素有很多好吃，但是對于那些血糖高的人來說，能吃酵素嗎?一般來說吃酵素會不會影響血糖呢?今天小編就給大家詳細(xì)說說，一起來看看吧!

吃酵素會影響血糖嗎?

一般酵素中都含有較高的碳水化合物——尤其是液體酵素，喝起來有點(diǎn)像糖漿那樣的，你可以仔細(xì)閱讀配料表，看看有沒有加糖(包括蔗糖、果葡糖漿、玉米糖漿、楓葉糖漿等);即使沒有加糖，果蔬原料中的碳水化合物經(jīng)過發(fā)酵后也會變成更容易吸收的簡單糖，這肯定會影響血糖的。

血糖高能吃酵素嗎?

可以?；及┌Y的人更應(yīng)該吃酵素。吃酵素可以提高我們吃進(jìn)去食物的營養(yǎng)利用率。也就是說我們身體的酵素不太夠的話呢，我們吃下去的食物，有一部分營養(yǎng)是被浪費(fèi)掉的。酵素就是酶，而且是什么酶也沒有定性定量的一個(gè)值。酶就是蛋白質(zhì)，在胃酸的作用下，有用的酶幾乎全被分解成氨基酸，根本補(bǔ)充不到身體里面。很多酵素有水果做的，糖分應(yīng)該少不了吧!

本文由網(wǎng)上采集發(fā)布，不代表我們立場，轉(zhuǎn)載聯(lián)系作者并注明出處：http://m.zmlzfb.cn/haohuo/202008/25622.html

相關(guān)推薦

聯(lián)系我們

在線咨詢：點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息

微信號：15705946153

工作日：9:30-18:30，節(jié)假日休息