對于很多妹子來說，臉上很多的斑點是比較頭疼的事情。很多人也都聽說過維生素e軟膠囊能夠祛斑，那么這是真的嗎?如果真的可以，怎么用才能很好地祛斑呢?今天小編就給大家詳細說說!

維生素e軟膠囊能祛斑嗎?

因為維E膠囊具有美白去除體內自由基的功能，能夠幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少色素的形成，從而幫助慢慢淡斑。

但祛斑的效果是有限的，其只對表皮色素沉著引起的色斑效果好，如果是因激素水平變化、內分泌失調等原因引起的色斑，靠吃維生素E膠囊祛斑的效果并不理想。

簡而言之，維生素E 對祛斑有一定的幫助，但光靠攝入維生素E是無法達到祛除色斑的效果的。

怎么用維生素e軟膠囊才能祛斑?

1、最常見的用法就是口服，遵醫(yī)囑服用維生素e，可使肌膚變得光滑、白皙，還能改善免疫功能及延緩衰老。要注意，維生素e不是攝入越多越好，每天控制在100毫克的攝入量就ok了。

2、自制美膚面膜：維生素E搭配牛奶、酸奶、蜂蜜有不錯的美白淡斑效果，但僅僅是表面淡斑哦，深層的斑點還在哪里。深層的色素斑點不清處，還會爆發(fā)斑點出來。