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斯旺森(swanson)是一個(gè)來(lái)自美國(guó)的健康品牌，成立于1969年，專(zhuān)注天然營(yíng)養(yǎng)品、保健品的研發(fā)和生產(chǎn)，在本土知名度很高，還曾榮獲全美滿(mǎn)意度第一品牌。旗下產(chǎn)品中，16種益生菌膠囊就是一款熱銷(xiāo)產(chǎn)品，主打調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，下面一起來(lái)具體看看斯旺森益生菌有用嗎。

斯旺森益生菌食用效果

我從小腸胃就不好，經(jīng)常想上廁所，有時(shí)候拉肚子，有時(shí)候又便秘拉不出，去過(guò)幾次醫(yī)院檢查，醫(yī)生都說(shuō)是腸易激綜合征，開(kāi)了藥吃就好，大便次數(shù)正常，一旦停一段時(shí)間就又開(kāi)始，后來(lái)有個(gè)醫(yī)生說(shuō)其實(shí)平時(shí)自己多吃吃益生菌就行，于是我也懶得去醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)藥了，直接自己上網(wǎng)找了。斯旺森益生菌我就是在網(wǎng)上種草的，主要看中了它一天只需要吃一粒(醫(yī)生每次開(kāi)的藥都有益生菌，但得一天吃3次，有時(shí)候出門(mén)在外不方便吃)。

斯旺森益生菌一瓶里面有60粒，折合下來(lái)價(jià)格還比較實(shí)惠。我其實(shí)是個(gè)吞藥困難戶(hù)，對(duì)于膠囊一直很擔(dān)心的一點(diǎn)在于怕它化，但是這個(gè)還好，兩次沒(méi)吞進(jìn)去都沒(méi)化。我是每天早餐之后吃的，吃第一次的時(shí)候，效果就有點(diǎn)了，晚上上廁所很順暢。