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metamucil美達(dá)施為寶潔旗下纖維素品牌，1934年誕生于美國，現(xiàn)擁有澳洲TGA認(rèn)證，在澳洲人氣極高，進(jìn)入中國后，經(jīng)過一些明星博主的推薦，也擁有了一定的知名度，下面就來看看這款美達(dá)施膳食纖維粉怎么樣吧。

美達(dá)施膳食纖維粉使用效果

最近感覺自己吃的有點(diǎn)多，腸胃不效果，體內(nèi)的新陳代謝很慢，都有點(diǎn)便秘了，這款美達(dá)施膳食纖維粉是我同事推薦給我的，她說她一直都在吃它，感覺它改善便秘的效果還蠻不錯(cuò)的，讓我也試試，我也在網(wǎng)上看了一下這款膳食纖維的評價(jià)，感覺還蠻不錯(cuò)的，就入手了。

美達(dá)施膳食纖維粉到手之后一罐還蠻大的，它的質(zhì)量還蠻不錯(cuò)的，打開之后里面沒有出現(xiàn)什么結(jié)塊的現(xiàn)象，粉質(zhì)很細(xì)膩，味道聞著也不錯(cuò)，淡淡的橙子清香，吃起來還是挺安心的，我一般都是飯前或者是飯后半個(gè)小時(shí)吃它。

美達(dá)施膳食纖維粉我一般都是用溫水或者是冷水沖泡，它的口感是屬于酸酸甜甜的(有點(diǎn)橙子汽水的感覺)，味道還蠻好喝的，這款膳食纖維喝完之后還是需要多喝點(diǎn)水。

我剛開始吃的時(shí)候效果不算很明顯，就吃完之后感覺肚子有點(diǎn)脹氣的感覺，里面一共在咕嚕咕嚕的響，有種想放屁但放不出來的感覺，吃了三四天之后，效果就出來了，排氣很明顯，可以感覺到自己的腸子在蠕動(dòng)，而且吃完之后很快就想上廁所，上廁所的時(shí)候還蠻順暢的，大便的有點(diǎn)偏軟，但不會(huì)拉肚子。

這款美達(dá)施膳食纖維粉我喝到現(xiàn)在一瓶快喝完了，基本上每天都會(huì)喝(姨媽期間除外)，沒有出現(xiàn)什么副作用，它改善便秘的效果還是蠻不錯(cuò)的，我現(xiàn)在沒有都會(huì)上廁所(大便)，而且時(shí)間也是比較固定的，大概早上十點(diǎn)左右的樣子。